浪費をやめたいと思いながらもやめられません。どうしたらやめられるでしょうか。

Q：浪費癖があり、貯金というものができません。
短大を卒業して働き出して3年目ですが、お給料をすべてブランド物につぎこんでいます。
物を買うことでストレスを発散しているような感じです。
どうしたら、こんなことをやめることができるでしょうか？ （23歳／女性）

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